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春蕾分享,脾胃缺乏调养是湿气太重引起的

文章作者:黄大仙免费资料大全 上传时间:2019-07-31

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瘦瘦包的主要成分 1.中药大黄:具有泻热毒,破积滞,行瘀血的功效。 2.红花:通血活经,散於止痛 3.紫苏叶,解表散寒,行气和胃 4.罗布麻,清炎,降压,强心利尿 5.知母,清热泻火,滋阴润燥 6.山楂,消食健脾,行气散於 7.冰片,开窍醒神,清热消炎 8,益母草,消肿止痛,护肾抗衰,调经凝血

中医上常认为,湿气乃万恶之源,每个人身上大大小小的毛病多半都是由湿气过重引起的,而当一个人湿气过重时,脾胃则是首当其冲受到影响的部位,我们现代人生活中存在的很多不良习惯都会伤及脾胃,所以反过来说,调理脾胃其实也并非难事,关键在于细心与坚持。

瘦瘦包是纯中药的外敷的不经过肝脏代谢,鸡鸭鱼肉都能吃,不是代餐或者西药控制抑郁神经,不会有任何的副作用!相反我们的减肥原理是通过中药包,神阙穴热敷去身体的湿气寒气,增强脾胃功能,加速新陈代谢的,彻彻底底的改善咱们的痰湿易胖的体质,真正的瘦下来之后不会反弹, 从此告别减肥

一日三餐这样吃

通过减肥,你可以知道你的体质: 1、当时体重下降:湿气重,容易水肿; 2、第二周体重下降:毒素堆积较多; 3、第三周体重才下降:新陈代谢缓慢,体内脂肪较多; 4、前三周体重下降后体重又上升的:阴阳不平衡内分泌失调。 减肥是项健康工程,脂肪不是一天两天形成,代谢掉脂肪必须要调节身体机能,不要急于求成,在身材机能调节好时瘦下来才不会反弹。所以只要你坚持完一个疗程,机能正常后体重才能稳定

人人都知道,早上吃好、中午吃饱、晚上吃少,但具体什么是“好”、“饱”、“少”,估计没有几个人能够真正清楚地表达出来。早餐吃好,指的是质量高、不油腻,也不会吃得捧着肚子,不但要有米饭、粥或面包、馒头、饼之类的主食,还要有至少两种蛋白质食物,比如蛋、奶、肉、豆制品和坚果,以及至少一种蔬菜和水果。

根据你的体质不一样有人先掉秤有人后掉秤还有人先涨后掉

午餐吃饱,指的是主食和菜肴都要吃够,食材品质尽可能多一些。晚餐吃少,指的是热量低一点,油少点,但并不意味着饿着自己。晚餐的主食推荐杂粮薯类,比如用不加糖的八宝粥来替代米饭,或者蒸山药蒸红薯也可以,另外吃蔬菜要多于吃肉,所谓“一荤配三蔬”。

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水这样喝

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每天喝足够多的健康水,有助于保障身体代谢,维持体内环境平衡,预防结石以及排出过多尿酸。但是你不一定知道每天要喝多少水、什么水最健康。不干净的水,或者没烧开的自来水,可能会带有大量细菌,引起疾病或中毒;把甜饮料当水喝,可能会导致肥胖、高血糖等;痛风患者喝水不够,可能会是尿酸更高。

咱们瘦瘦包的九大优势

正常人每天要喝1.5-2升水,痛风患者应该喝2升以上,最好从早晨起床就开始喝,每2-3小时喝一杯,不要等到口渴才喝。凉白开就是最安全、最健康的选择,自来水中的含氯消毒剂和微生物,在煮沸后都能有效去除,不过一定要放凉再喝,长期喝过热的水可能导致食管癌。

第一 先调理身体再减体重

晚上这样睡

第二 促进睡眠

相信大家都听过“高枕无忧”这个成语,我们中国人确实也有“高枕”的习惯,然而事实上,长期睡高枕的人,相当于被动保持低头的姿势,对颈椎的保养非常不利。而低枕或者平枕也不好,会使脖子处于过度仰伸的状态,不仅容易导致面部浮肿,呼吸也更容易受到影响,容易张口呼吸、打鼾、流口水,同样对身体不利。

第三 调理月经不调 治疗男性前列腺

好的枕头,应当是能够在睡眠过程中支撑头颈,使颈部处于正常颈曲位置,并保持颈部肌肉、韧带处于放松的平衡状态,这是好睡眠的必备条件。另外,夜宵可以说是全世界人民都有的一个非常“任性”的习惯,长期吃夜宵的人,往往会使你的脾胃面临着很大的挑战。

第四 让亚健康的胖型体质调理成健康的瘦型体质

正常情况下,睡前2-3小时就不宜吃东西了,比如你11-12点睡觉,那么最晚八九点时就别吃东西了。如果睡前吃太多东西,食物没充分消化,胃肠还在全力工作,一方面会大大影响睡眠质量,另一方面也加重了胃肠等消化系统的负担。除非你迫不得已要熬夜到凌晨两三点才睡,那10点多的时候吃夜宵就没那么糟,毕竟这期间的几个小时,你的身体确实需要补充能量。

第五 饮食营养搭配 科学 营养 健康的减肥

不过,熬夜刚好是湿气入侵的大好时机,所以不管从哪个角度来说,吃夜宵都是不太好的。最后,睡前更不要大吃大喝或进食不易消化的食物,比如胀气食物,会在消化过程中产生较多的气体,会引起腹胀不适;辛辣食物容易引起胃部灼热感和消化不良;高盐食物容易引起血压上升;油腻食物会加重肠胃肝胆等脏器的负担。

第六 降三高

改善肾水代谢、痰湿、体湿

第七 具有紧肤作用

养森瘦瘦塑身是通过调理体质来达到减肥的目的,是因为养森瘦瘦包是通过调理代谢和内分泌的方式进行通、排、调、减,四大理念养生减肥的。通:通经络,恢复脏腑自身代谢脂肪功能,加快新陈代谢;排:是排体内瘀堵、毒素、酸毒、垃圾;调:是调气血、调经络、调代谢、调吸收;减:减内脏脂肪及皮下脂肪之后达到健康减肥。养森瘦瘦包减肥的同时达到了血通、气通、於通、脏通、密通,血管里和内脏里的脂肪减少,瘀积多年的毒素、湿气、寒气消除了,很多病就得到了缓解和治疗,这就是我们的减肥原理!

第八 不反弹

第九 还你健康的身体不是单纯的美丽

✅很多人问我:一个药包放肚子上,就能减肥?瘦身?还能改善痛经?脂肪肝?调整体质?肯定忽悠人的……

那就来说说养森瘦身药包的原理:肚脐又称神阙穴,这里经络相通、脏腑相连。其特点:三多一薄,血管多、经络多、穴位多、皮肤薄。

药包热敷通过神阙穴吸收,打通经络,对女性宫寒.不孕.调经.延缓闭经期.性冷淡.卵巢保养.肤色及睡眠都有所改善且效果明显

养森瘦瘦包给你意想不到的惊喜

减肥不掉秤的十大原因:

1.心情不好,心烦气躁,不掉称心情不好时,气血运行不畅,经络容易受阻,使体内热量和脂肪代谢不出去,就会造成涨秤或不掉称。

2.吃太饱。因为吃太饱会给肠胃造成负担,就需要大量的血液,供给它帮助消化,使其他的地方代谢缓慢,吃进的热量无法完全代谢掉,聚在体内转变成脂肪。就会造成不掉称或涨称。

3.吃咸多不掉秤。吃咸多就会造成高血压,吃咸多就会喝水多,是因为身体处于干渴状态,而无法起到排毒作用,咸的东西可以储存大量水分,身体代谢不出去,脂肪包含水分不易代谢。

4.便秘不掉称。排除体内毒素和脂肪的渠道,是汗液和大小便,以大便为主,便秘使体内毒素无法排出体外,造成进多除少,从而影响不掉称。

5.脂肪平衡期不掉称。脂肪减到一定程度时,也需要休息,那是脂肪重组的一个过程,这时不掉秤。

6.喝酒、喝饮料不掉秤。酒的热量是最高的,饮料含有碳水化合物和糖分很高,不易代谢,所以不掉秤。

7.经期前不掉称。经期前是身体内水储留的一个时期,一般来月经时,只会涨称不会掉秤。

8.不吃不喝不掉秤。我们的宗旨是不节食,那样对身体不好,易反弹,不吃不喝身体没有东西带动新陈代谢,也会造成不掉称。

9.在减肥期间做针灸、按摩、足疗不掉称因为减肥期间是疏通经络,促进气血运行的,若减肥期间做其他项目,会使体内经络混乱循环不畅,受阻,影响减肥效果不掉秤。        10.感冒 吃其它药物掉称慢         

起床四步曲:上厕所  称体重  快速喝水~毫升  预热,刷牙,洗脸  过分钟敷包。敷包后不要喝水、休息分钟后吃早歺!顺序别弄错了呃[微笑]!!!每一套前天早上用小包开穴包(收胃包),晚上用大包(塑身减肥)第天早晚用大包敷包。

敷包黄金时间:每天早上~,晚上~。

敷包的几种反应:

1、好热——说明正在疏通经络!

2、好凉——说明你身体寒气好重!

3、好痒——说明你身体风邪重或血燥热,湿气正在出来!

4、出水——说明你身体湿气太重!

5、好麻——说明你身体有痛症!

6、没感觉——说明你身体寒气入骨!

用瘦瘦包期间便秘的原因:

第一我们在减肥过程中脂肪燃烧需要水分做为媒介,

第二减肥期间食物摄入减少,尤其是碳水化合物减少时,消化肠道易出现纤维素不足的状态引起暂时便秘。

解决方案1:每天早晨起床喝一杯淡淡的盐水,前一天晚上冲调好,早上5—7点大肠经开启时,一口气喝下去促进肠蠕动,顺时针按摩10分钟,中午饭和晚饭后喝低脂酸奶200豪升,也顺时针按摩10分钟促进肠蠕动。严重便秘者,连着吃三天青菜或大白菜少油少盐,一日三餐,做一下清肠调理。

解决方案2:

早晨起床切一片鲜柠檬,一勺蜂蜜(家里喝汤的勺子),用凉白开或家里的纯净水冲一杯,大概200ml左右,一口气喝下去,10分钟后再吃饭,坚持几天,清肠道,排宿便,对治疗便秘非常有效

解决方案3:

大家可以在买瘦瘦包时拾配酵素早冻一起卖,为什么要让大家配合使用果冻,是因为果冻能将代谢脂肪和废物及时由大小便排出,促进排脂排便,体重更可以明显减轻。同时毒素少了,脸上的皮肤也会好很多,斑也会淡化。开始就有体重变化,顾客会更有信心坚持。

养生时间表

肺经凌晨3-5点(深睡)

大肠经5-7点(排便)

胃经7-9点(吃早餐)

脾经9-11点(造血、喝水)

心经11-13点(午饭、午睡)

膀胱经15-17点(排毒、下午茶)

肾经17-19点(晚饭)

心包经19-21点(散步)

三焦经21-23点(泡脚休息)

胆经23-1点(入睡)

肝经1-3点(熟睡要藏血、排毒)

了解自己的生命密码,健康养生,活出有质量的生命。

1:)6多喝水是身体是有好处,那是指身体健康的人,肥胖的人是不适宜多喝水的,胖人本身就胖,胖的原因是什么,因为脾胃虚所导致的,脾虚的人怕湿,怕水,对饮食的运化功能比较弱,喝多了水消化不了,会引起水肿及加重脾虚的问题,加重肾脏的负担,另外我们的瘦包是外用透皮吸收的,本身进入体内的药就比较少,如果大量喝水势必会稀释溶解药效,那样就无法起到减肥的效果

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