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产后恢复身材红酒功不可没,产后喝葡萄酒瘦身

文章作者:健康评测 上传时间:2019-07-31

产后美体是很多新妈妈最为关心的问题,但很多新妈妈苦于正在哺乳期,所以节食的方法不不可取。那么产后怎么恢复身材?答案是葡萄酒。母婴专家指出,产后恢复身材红酒功不可没,那么哺乳期可以喝葡萄酒么?什么时候喝葡萄酒最好?相信这是大家比较关心的问题。

很多爱美的妈妈在生完孩子之后都想尽快的减肥,事实上,由于要哺乳宝宝,一时间减肥的效果不会太明显。但是,妈妈们在产后适当的饮用一些葡萄酒能达到瘦身又养颜的功效。这是因为葡萄酒中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积,对身材的恢复很有帮助。

葡萄酒发源于法国,并深为各国人民喜爱。它除了酒精度低、口感好外,还对某些疾病有一定的预防、治疗作用,这也是近年来葡萄酒销量大增的一个主要因素。

葡萄酒除富含*所需的8种氨基酸外,还有丰富的原花青素和白黎芦醇。原花青素是保卫心血管的标兵,白黎芦醇则是出色的癌细胞杀手。

有这样一则故事,一位在中法庄园,从事技术支持工作的首席酿酒师,尼古拉先生,在他太太分娩后,送给她的第一份礼物,便是两瓶上好的波尔多葡萄酒,他说道:“优质的红葡萄酒中含有丰富的铁,对女性非常有好处,可以起到补血的作用,使脸色变得红润。同时,女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加,产后喝一些葡萄酒,其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积,对身材的恢复很有帮助。”

科学家证实红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有减肥之功效,还能辅助睡眠,红酒瘦身的确是不错的方法。

哺乳期可以喝葡萄酒么?

红酒除了酒精度低、口感好外,还对某些疾病有一定的预防、治疗作用。目前已经有越来越多的研究显示,每天喝一定量葡萄酒,可以有效预防乳腺癌、胃癌等疾病。不过要提醒大家,购买时一定要选正规厂家生产的葡萄酒。优质的红葡萄酒中含有丰富的铁,对女性非常有好处,可以起到补血的作用,使脸色变得红润。同时,女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加,产后喝一些葡萄酒,其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积,对身材的恢复很有帮助。

大家一定会问,葡萄酒毕竟是酒,正处于哺乳期的妇女能喝吗?

葡萄酒毕竟是酒,正处于哺乳期的妇女能喝吗?葡萄酒中的酒精含量并不高,只要不是酒精过敏体质的人,一天喝一小杯是没有问题的。哺乳期的人应尽量在哺乳后喝,这样到下次哺乳时,体内的酒精已被大部分降解,对婴儿不会有很大影响。

葡萄酒中的酒精含量并不高(葡萄酒的酒精度通常在),只要不是酒精过敏体质的人,一天喝一小杯是没有问题的。

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什么时候喝葡萄酒最好?

在家做运动就可以产后瘦身

大家都知道葡萄酒历来是作为佐餐饮料而存在的,妈妈们喝葡萄酒也应配合其它食物一起食用,最好是在进餐时饮用。与大多数食物不同的是,葡萄酒不经过预先消化就可以被*吸收,特别是餐前饮用时,在饮用后30~60分钟内,*中游离的酒精含量就达到最大值,葡萄酒的抗氧化能力也在很短的时间内表现出来。

在进餐时饮用,葡萄酒与其它食物一起则进入消化阶段。这时,葡萄酒的吸收速度较漫,约需1~3小时,有利于葡萄酒的活性氧消除功能的充分发挥。所以餐前就开始喝更好。

以上就是产后恢复身材红酒功不可没的介绍,所以如果你产后想要尽快恢复身体,而且还想要补血,同时预防疾病的话,那么红酒就是你不二的选择。母婴专家提醒,哺乳期的妈妈应尽量在哺乳后喝,这样到下次哺乳时,体内的酒精已被大部分降解,对婴儿不会有很大影响。

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