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孕期忍不住偷吃的4种食物,孩子会受到什么影响

文章作者:健康评测 上传时间:2019-11-08

原标题:孕期忍不住偷吃的4种食物,还是少吃为好,孕妇要克制

问:怀孕期间吃冰棒、辣条或方便面等食品,孩子会受到什么影响?

文|淘妈

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民间有这么一种说法,说怀孕后的女人都变得比较馋,嘴挑的很。这话听起来似乎没有那么好听,但是确实是这么回事。这是因为怀孕后受到激素水平变化的影响,孕妇的口味都会不同程度的发生变化。但是孕妇在饮食方面是需要特别注意的,有很多食物不利于胎儿的发育,孕妇不可以吃。但是有很多孕妇都表示,在孕期她们忍不住偷吃了这4种食物,看看你中了几个?

之前在网上看到一个视频,一个孕妇想吃雪糕,家里人不让,委屈的哭了。

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怀孕后饮食方面成了大忌,这个不能吃,那个不能吃,让孕妇很受罪。

1. 方便面

其实,任何食物只要不过量完全是可以的。我怀孕的时候,就有吃雪糕。本身我就比较喜欢吃雪糕、蛋糕之类的东西,孕晚期正好大热天,别人都吃,我嘴馋的根本忍不住,就会偶尔吃一根。

这可以说是孕妇偷吃食物里面,出现率最高的一种食物了。方便面有一种神奇的魔力,让人百吃不厌,除了方便之外,各种口味也是迎合了大众的需求。但是人们常说方便面没有什么营养,吃的多的话对身体不好。事实上,方便面也没有传说中的那么不堪,孕妇只要不经常吃,偶尔吃一两次是没有关系的。不知你有没有想起自己偷吃方便面的场景呢?

平时很少吃辣条,孕期就更不会了。个人建议这种食物孕期最好别吃,本身孕妇就容易便秘,再吃辣的东西,那不是火上浇油吗。

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至于方便面,我想很多孕妇都吃过,这个只是没有营养而已,偶尔不想做饭了,可以吃方便面省事一点,不要经常吃就行。总之,不要太担忧,大方向饮食规律、安全、营养丰富就行了,偶尔馋了就吃一次,没什么大不了的。

2. 火锅、麻辣烫

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有些女性是无辣不欢,而火锅和麻辣烫就能满足她们对辣的需求。在怀孕前可能隔一两天就要去吃这些食物,但是在孕期再想吃都得克制着。偶尔跟朋友出去逛街,家人终于不在自己身边看着了,于是就会偷偷吃顿火锅,吃的那叫一个满足。吃完怕身上留有火锅的味道,还会特意的去洗个澡,不知你是不是也是这样做的呢?不过话说回来,孕妇还是要少吃火锅,容易上火、便秘,偶尔吃一次是可以的。

家有男宝,多平台原创作者。一手写字,一手带娃,实现自我价值和照顾家庭两者兼顾,愿与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。

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胎宝宝远比我们想象中的坚强。

3. 辣条

所以,怀孕期间绝对不能吃冰棒,吃辣条的说法,

辣条也是很受女性欢迎的一种零食,即使网上经常流出视频说制作辣条的环境有多恶劣,但这似乎丝毫不影响大家对辣条的喜欢。很多孕妇也都是去超市的时候偷偷拿上,然后等家里没人的时候自己消灭掉。但是辣条中的添加剂比较多,而且没什么营养,建议孕妇还是少吃,最好不吃。

纯粹是无稽之谈。

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我是一个二宝妈妈,

4. 膨化食品

在大宝二宝怀孕期间,都没有忌嘴过。

像薯条、虾条、爆米花等等这类的膨化食品,也是很多人休闲必备的零食,而且相信不少孕妇也在孕期都偷吃过。但是膨化食品中也是有很多的添加剂,像铅的含量也比较高,所以还是少吃为好。


你在孕期还偷吃过什么呢?返回搜狐,查看更多

刚怀上大宝那会,孕吐的厉害,

责任编辑:

喝口水都是吐的。偶尔喝了一口雪碧,居然神奇的没吐。

这之后,就靠雪碧续命了。

整个孕期喝了不少雪碧。


孕吐过去之后,特别喜欢吃麻辣烫,土豆粉之类的

火锅基本上一周一次的概率。

老公刚开始还严厉阻止,后来看我偷吃,

想想还是算了,与其瞒着他偷偷出去吃,

还不如让我光明正大的吃,

但规定了每周每样所谓的垃圾食品只能吃一次。


好吧,我也就这样退而求其次的答应了。

这就导致我孕期基本上不忌口,

火锅,麻辣烫,土豆粉,凉皮吃了不少。

但值得注意的是,吃肉类的时候,一定要煮熟了再吃,


抛开剂量谈毒性的都是耍流氓。

科学对待尽量避免但也不是绝对不能碰的,

医生说绝对禁忌是吸烟饮酒和辐射,

其他的要按照孕妇本身体质来,

有的人吃螃蟹没事,有的就不行,

有的吃桃子吃杏儿都没问题,有的半个小西瓜就流产。

孕妈心情也会影响宝宝,过度担心也没有好处。

怀孕心情都是很小心的,为了健康尽量忌口就可以了,

孕早期时候什么都吃不下,

吐的不行。医生说想吃什么就吃什么,吃得下东西才是第一位的


胎宝宝远比我们想象中的坚强,

所以,所有东西,适量便好。

怀孕期间吃冰棒、辣条或方便面等食品,孩子会受到什么影响?

我曾经看到一个帖子,说准妈妈为了偷偷吃雪糕,晚上散步时就不愿意老公陪着,说逛一会就回来。但实际上,她是去买雪糕吃,结果被尾随而来的老公抓个正着,被吓到摔跤,动了胎气。

这个故事不知道真假,但是却很形象地表明准妈妈孕期对一些食物的执拗程度——你不给我吃,那我就偷偷吃。

我怀孕的时候没有这么夸张,因为怕自己一时嘴馋拖累腹中的宝宝。我曾经听我婆婆说过,我们隔壁村的一个怀了双胞胎的准妈妈,每天都啃几根冰棒,突然有一天没有胎动就赶紧去就医,医生说准妈妈吃太多冰棒,胎儿被寒冷刺激过度已胎死腹中。

言归正传,我们先科普一下,准妈妈吃冰棒、辣条和方便面的危害:

1、准妈妈吃冰棒的危害:冰棒过于寒冷,会刺激肠胃,可能引起腹痛腹泻,甚至导致宫缩异常,胎儿早产或是流产。

2、准妈妈吃辣条或辣条的危害:这类食品制作过程中会加入大量的防腐剂、食品添加剂、色素等。这些有害物质可能会导致胎儿畸形或是准妈妈便秘和痔疮。

所以说,准妈妈孕期吃冰棒、辣条或方便面,可能会对胎儿造成影响。因此建议准妈妈不要过多食用这类零食,实在馋得不行就少量吃一点,但是一定要控制食量,小心无大错。

准妈妈孕期还是有不少零食可以吃的,例如水果和坚果。准妈妈孕期吃坚果可以促进胎宝宝大脑发育,提高胎宝宝智力。

这个要看个人体质的,我怀孕的时候就完全没忌口,除了烟酒不沾,冰棒,辣条,麻辣烫,火锅...都吃了,作为一个吃货,面对美食的诱惑,完全抵抗不住啊!不过宝宝生下来很健康!白白嫩嫩的,也很干净!当然这么说并不是为了鼓励孕妈们不加忌口,放肆的吃哦!所有的东西,吃多了都对身体不好,不能过量!我是平时饮食就是重口味的,偏好酸辣的食物,可以说的上是无辣不欢!怀孕前三个月又因为孕吐严重,每天都食欲不振,整个人都消瘦了。只有吃些酸的辣的才能吃下点饭,一直到孕中期才有所缓解,期间也吃了各种美食小吃。

其实对于辣条,泡面这些所谓的“垃圾食品“,普通人都还是要尽量少吃的好,里面有超多的调味品和添加剂,常吃肯定对身体不好,作为一个孕妇更要适量,毕竟肚里有个小生命!我吃泡面一般都是用锅煮的,再放入鸡蛋以及各种青菜。这样吃应该比直接泡的要好一点!饮冰淇淋之类的,我孕期吃的较少,因为本身也不怎么爱吃甜的!冷饮类建议孕妈们怀孕前三个月和孕晚期的妈妈,还是要少吃,前期容易引起流产,后期容易引起宫缩,造成早产。如果实在想吃了,偶尔吃一次解解馋也是可以的!

每个孕期的妈妈都希望自己的宝宝能健康平安的出生,对于孕期体质虚弱,易流产,要保胎的孕妈们,还是要关注自己的嘴,尽量不要吃这些东西,毕竟宝宝的健康最重要。祝愿每个孕期妈妈都能平安顺利的生下宝宝,宝宝能健康的来到爸爸妈妈身边!

(我是馒馒酱的球球,一个90后宝妈,爱文字,爱生活,喜欢可以关注我哦!)

怀孕期间吃辣条、冰淇淋或方便面等食品,个人觉得只要是适量,基本上对孩子没什么影响,因为我自己就是过来人!

我是俩娃宝妈,怀大宝时,因为头一次怀孕,特别小心翼翼,孕早期什么辣条啊、冰淇淋啊、方便面、饮料啊之类的垃圾食品,通通忍住不敢吃,到后面肚子越来越大,看着老公他们吃也会馋,但为了宝宝的健康成长,还是会尽量忍着,倒是老公挺开明,会时不时让我放纵一下,带我吃点这啊那啊的,还宽慰我,吃一点,没关系的,我朋友谁谁谁老婆怀孕还经常跟着出去吃麻辣烫,烧烤呢。此后,整个孕期,偶尔馋了,也会吃点喜欢的东西解解馋,大宝出来以后挺好的,啥事没有。

怀二宝那会,我就完全放飞自我了,当然只是相对于怀大宝那会儿,并不是毫无节制。整个孕期,麻辣烫、烧烤出去吃了几次;冰淇淋嘛也吃了十个八个吧;辣条是我的最爱,回娘家那会也吃了不少;方便面也吃了十来次,不过一般是煮来吃,加鸡蛋肉丝青菜火腿等,不放里面调料,这样自我感觉美味又健康,吃起来毫无罪恶感。用我老公的话,还挺自觉的嘛,都不用我做思想工作就自嗨了。二宝生出来也白白嫩嫩的,挺好!

所以,就过来人的经验,怀孕期间,没必要太过刻意克制,毕竟怀孕时也挺难熬,有时也会挺难受,没啥胃口,所以,嘴馋了,偶尔吃点垃圾食品也无大碍啦!

我觉得胎宝宝比我们想象中要坚强的多,我生了两个娃娃,一儿一女,基本都没忌过口,因为我两次孕期的反应都特别大,怀大宝女儿时吐了一个月,怀二宝儿子时整整吐到五个半月。

因为反应大,所以想吃什么就吃什么,没有特别注意忌口,包括一些垃圾食品,比如说:奶茶,方便面,火腿肠,凉皮米线,火锅,雪糕之类的,因为二宝预产期是夏天,所以到后期雪糕吃得特别多,几乎每天都吃,产检时医生也建议少吃,但就是忍不住,后来生产也一切顺利,二宝现在一岁多了,很健康。

所以,我觉得孕期想吃什么就吃什么,注意不过量就可以了。

凡事适量。不要因为嘴馋就控制不住。

我孕期吃过雪糕,辣条,麻辣烫。就有一次,吃辣椒吃多了吓着了。我是四川人,从小吃辣椒,多少炒菜都爱吃辣的。我的大夫还给我说过要注意清淡。我是心想怀孕30周了没事,连着吃了一个星期的辣椒菜,然后那就好肚子就偶尔有些发紧。后来有天晚上肚子还有点疼,真心被吓到了,半夜老公赶紧起来给我喝了些红糖水,说是多喝点上厕所,然后慢慢才好了。从那以后不敢多吃。偶尔吃点是没事的,千万别像我一样吃的没完了。

我在怀孕的时候也吃了冰棒辣条方便面,快餐,炎热的夏天吃一点冰的,喝点饮料真的挺舒服的!我吃着冰棒我就觉得宝宝就一直动,有时候就不敢吃!如果说孕妈吃了这些东西以后没有什么不良反应,我觉得是可以适量吃些的!老人们经常说吃凉的不健康的,孩子生出来不好带。尽管可能没有什么科学而言但是还是要忌点嘴!

大家有什么好的建议可以进行留言!

怀孕期间偶尔吃一次没有关系的,我怀孕的时候这些都吃过,孩子出生后也没有什么事,但是这个还是要根据自己的身体情况。

一般情况怀孕期间除了那些能导致流产的食物不能吃以外,其他的我是逗没有忌口的,孕妇在夏天的话是比较容易出汗的,我就是怀孕了特别怕热,然后夏天的时候也吃过很多次雪糕,但是吃的不多。毕竟自己怀孕了凉性的东西不敢吃太多。但是这个还是根据自己的体质了,有些孕妈妈吃凉性的东西容易导致流产,还有就是需要保胎的,最好是不要吃太凉的食物。

孕期我刚刚开始的时候也是会吃些辣的食物,我喜欢吃辣的,辣条更别说了,肯定吃过,但是后来我婶婶看到了说让我不要吃辣的东西了,吃多了孩子脸上长红色的胎记,然后我就从那之后就不敢吃了,还好孩子出生了没有胎记,不然我会自责死的。孕期还是该忌口的忌口好了,总是有那么一些道理的。

方便面的话吃过一两次,这个没有影响。我记得是看到电视上有人吃泡面了,馋的不行就要求老公给我买了一盒,为了一盒泡面嘴都摸破了,才给我买。以上都是在老公不在家的时候偷偷吃的。

其实怀孕期间,要吃有营养的,少吃垃圾食品,对自己的身体不好没有关系,最重要的是对胎儿的发育不好,这个就不允许了。祝所有的孕妈妈和宝宝都能健健康康的。

我怀孕期间,冰棒、辣条、方便面、火锅、薯条、可乐……N多据说孕妇禁忌的食物,通通都吃过,两个孩子生下来照样健健康康身体倍儿棒。不管别人怎么说,我坚持3个法则。

妈妈在怀孕期间吃冰棒,吃辣条,吃方便面,这些一听就觉得对身体健康没有太多好处的食物,是不是完全不能吃呢?

怀孕就要马上改变不良的饮食习惯吗?

小莹怀孕了去做产检的时候,说自己平时特别喜欢吃重口味的东西,四川口味的麻辣是最爱,觉得这样吃才有味道,医生说怀孕了最好吃得清淡一些会好点。

小莹说不让我这些食物,吃清淡的食物,我哪里吃得下,这样的生活还有意思吗?小莹甚至夸张的说:这样的生活觉得比死了还难受。

医生笑着告诉她:如果的饮食状态一直是这样,不能马上改正过来,那就稍微注意一下,慢慢的矫正过来,为了孩子,我们尽量让自己吃得高兴,而且对孩子也更健康的。而怀孕前没零食不欢的妈妈,并不是说怀孕了就完全不能吃零食,但是为了孩子的健康要控制了。

冰棒,辣条方便面这些食物对于孕妇来说有什么影响?

1、影响血糖

冰棒里面糖分会比较高。冰棒最主要的成分就是水和白砂糖,一吃进去体内我们的血糖就会快速升高。怀孕时我们的血糖控制能力又下降,如果经常吃冰棒容易导致血糖难以控制,造成妊娠期糖尿病。

2、影响血脂和血压

这些食物其他营养没有就是热量和脂肪高,而热量脂肪高容易引起高血压和高血脂。影响我们的孕妇的健康。

3、添加剂多会消耗妈妈自身的营养

无论是冰棒、辣条还是方便面里面都是有大量的一些添加剂,这些添加剂不是直接伤害身体,但对身体没有任何好处,还会消耗我们的维生素和矿物质。导致孕妈妈出现营养不良的情况。影响胎儿的生长发育。

4、导致摄入的钠增多

无论是辣条还是方便面,都属于是一种高钠的食物,建议孕妇每天摄入的盐是6克相当于钠是2000毫克,而这样的钠量一包方便面(面饼加上调料包)就已经达到了。

对孕妈妈来说摄入的钠过多容易引起高血压,也更容易水肿。

5,油炸食物健康隐患多

辣条和方便面都是属于油炸的食物,油炸的食物的油都是经常反复使用,会产生一些致癌物的产生,不利于妈妈和胎儿的健康。

“不讲剂量讲中毒都是耍流氓”不健康的食物不是完全不可以吃,只要尽量少吃一些,如果说辣条一包有200克,一天就吃完,一天吃两盒方便面。那么对于妈妈自己,对孩子都是不太好的。吃这些零食过多对胎儿有以下影响:

1、妈妈便秘就影响胎儿居住的环境

这类食物容易引起妈妈便秘,孩子居住的地方是子宫,子宫跟妈妈的直肠是邻居,如果直肠里面大便非常多,对于孩子的影响并不好。

2、巨大儿

这类食物经常吃容易引起高血糖或者高血脂的发生,容易生出巨大儿。孩子出生之后,也更容易引起黄疸等。

3、胎儿生长发育不良

添加剂过多会消耗我们的维生素等营养,孕妇营养不够的话也会引起胎儿生长发育不良。

所以冰棒,辣条,方便面这些有口感没好营养的食物在怀孕期间,建议不要吃或者少吃,实在是想吃的话可以考虑买一些大品牌,配料表里面添加剂比较少的,份量少一些,每次吃少一些。

比如冰棒大的有120克一根的。小的有20克一次吃一个小的。

而且日常的饮食要更清淡一些,比如今天吃了冰棒,那么其他高糖的食物就不要吃了,今天吃了辣条,做菜时要尽可能少放盐。

话题:你怀孕时想吃什么零食?

我是菁妈,一个女孩的妈妈,母婴行业培训师,多平台原创作者,混迹育儿界的医师,药师,营养师,心理咨询师,为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼!

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