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冬天外出要防备寒气

文章作者:健康新闻 上传时间:2019-08-02

避免从暖和房间里忽然走出户外,尤其是刮风下雨、阴冷天气时,因为温差太大易诱发心绞痛,甚至心肌梗塞,若一定要外出,应预先适应一下再出门。

据央视报道,“辽宁舰”歼-15舰载机项目总负责人罗阳,在随中国国产舰载机成功归来的航母辽宁舰上突发心脏病,经抢救无效,于2012年11月25日殉职,享年51岁。国家一代栋梁的心脏病猝死噩耗,再次向人们敲响了警钟。上海远大心胸医院心外科专家程云阁再次提醒,冬季是心脏病高发季节,一定要注重预防保健。

出门穿衣注重四肢保暖。这不仅可减少心脏病急性事件的发生,也可预防感冒和呼吸道感染。注重,呼吸道感染也是导致心脏病情加重和诱发心力衰竭最常见的原因。

那么,冬季应如何有效的做好心脏病的预防工作呢?程云阁主任提出了一下几点建议:

饱餐后不要外出。因为饱餐后较多血液涌向胃肠道,使心肝本身供血相对减少,加上胃肠道大量吸收营养物质,如脂肪、胆固醇等,可增加血液粘稠度,影响血液流动,易引起血栓形成而诱发冠心病急性事件。若再加上严寒,无疑是雪上加霜。

1、避免室内外温差过大

外出时要备好心脏病常用急救药物。如硝酸甘油片、阿司匹林、消心痛等,以备不时之需。

避免从暖和房间里突然走出户外,尤其是刮风下雨、阴冷天气时,因为温差太大易诱发心绞痛,甚至心肌梗塞,若一定要外出,应预先适应一下再出门。

2、出门穿衣注意四肢保暖

这不仅可减少心脏病急性事件的发生,也可预防感冒和呼吸道感染。注意,呼吸道感染也是导致心脏病情加重和诱发心力衰竭最常见的原因。

3、饱餐后不要外出

因为饱餐后较多血液涌向胃肠道,使心肝本身供血相对减少,加上胃肠道大量吸收营养物质,如脂肪、胆固醇等,可增加血液粘稠度,影响血液流动,易引起血栓形成而诱发冠心病急性事件。若再加上寒冷,无疑是雪上加霜。

上海远大心胸医院 心外科专家程云阁

4、外出时要备好心脏病常用急救药物

心脏病常用急救药物,如硝酸甘油片、阿司匹林、消心痛等,以备不时之需。

上海远大心胸医院

4007206999

400-720-6999或021-64829999

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